A kisug�rz�s �sszetett k�plet: az extraverzi�, kiegyens�lyozotts�g, lelkiismeretess�g, alkalmazkod�s �s ny�lts�g �tv�zete. �n, hogy �ll ezekkel? A teszt v�g�n kider�l.

1.� Mikor dics�rt meg valakit utolj�ra?

���� A.� Ma.� ( 3 )

���� B.� 3 napon bel�l. ( 2 )

���� C.� R�gebben. ( 1 )

2.� Megsz�l�tj�k az utc�n �s a seg�ts�g�t k�rik?!

����� A.� Nagyon gyakran. ( 3 )

����� B.� Nagyon ritk�n. ( 1 )

����� C.� Alkalmank�nt. ( 2 )

3.� Mekkora az ismerets�gi k�re?

����� A.� K�zepes. ( 2 )

����� B.� Kicsi. ( 1 )

����� C.� El�g nagy. ( 3 )

4.� Mit tesz, ha f�j a feje, rossz h�rt kapott, vagy bal l�bbal kelt fel?!

������ A.� Vigy�zok, hogy ne b�ntsak meg m�sokat. ( 3 )

������ B.� Mindenkinek elmondom, mi a bajom. ( 2 )

������ C.� Ny�g�s vagyok. ( 1 )

5.�� Melyik jellemz�s a legtal�l�bb �nre?

����� A.� C�lra t�r� vagyok. ( 1 )

����� B.� Megb�zhat� vagyok. ( 2 )

����� C. Kedvesen meghallgatok mindenkit. ( 3 )

6.� A k�rnyezete d�nt�s el�tt kik�ri az �n v�lem�ny�t?

����� A.� Igen, gyakran. ( 3 )

����� B.� Szinte soha. ( 1 )

����� C.� N�ha el�fordul. ( 2 )

7.� Hogyan reag�l a jogos kritik�ra?

����� A.� Elgondolkozom �s v�ltoztatok. ( 3 )

����� B.� Megb�nt�dom �s visszavonulok. ( 1 )

����� C.� Vit�ba sz�llok. ( 2 )

8.� Hogy �rezn� mag�t, ha kamer�k el�tt 10 percet kellene r�gt�n�znie valamilyen �ltal�nos t�m�ban?

����� A.� Zavartan makogok. ( 1 )

����� B.� Szeretem az ilyen kih�v�sokat. ( 3 )

����� C.� K�nosan �rzem magam, de megteszem. ( 2 )

9.� Besz�lget�s k�zben mennyire intenz�ven tart szemkontaktust ?

���� A.� Hol r�, hol m�shov� n�zek. ( 2 )

���� B.� M�shov� n�zek. ( 1 )

���� C.� A partnerem szem�be n�zek. ( 3 )

10.� Mit mond ha megdics�rik a ruh�j�t?

����� A.� Nagyon kedves... ( 3 )

����� B.� �, egy r�gi darab. ( 2 )

����� C.� T�nyleg tetszik? ( 1 )

11.� Milyen volt� gyerekkor�ban?

����� A.� �tlagosan aranyos. ( 2 )

����� B.� Nem t�l sz�p. ( 1 )

����� C.� Nagyon �des. ( 3 )

12.� Mit gondolhatnak �nr�l az emberek?

����� A.� �rdekes egy�nis�g. ( 2 )

����� B.� Az�rt t�bbet is kihozhatna mag�b�l. ( 1 )

����� C.� Milyen j�l n�z ki. ( 3 )

13.� Mit �rez, ha a meztelen test�t szeml�li a t�k�rben?

����� A.� El�gedett vagyok. ( 3 )

����� B.� El�gedetlen vagyok a gyeng�im miatt. ( 1 )

����� C.� �gy �rzem, a j� �s a rossz egyens�lyban van. ( 2 )

14.� Hogyan alakulna az �lete k�vetkez� 3 �v�t �br�zol� g�rbe ?

����� A.� Felfel� kanyarodik. ( 3 )

����� B.� Kiss� hull�mzik. ( 2 )

����� C.� lefel� ir�nyul. ( 1 )

15.� A beteljes�letlen �lmai a k�vetkez� 7 �vben val�ra v�lhatnak?

����� A.� Igen, biztosan.� ( 3 )

����� B.� Nem hiszem. ( 1 )

����� C.� Tal�n. ( 2 )

16.� Hogyan reag�l, ha valaki a terveir�l besz�l �nnek?

����� A.� Figyelmeztetem a buktat�kra. ( 1 )

����� B.� Lelkesen helyeselek. ( 3 )

����� C.� Kielemzem, hogy mi sz�l mellette �s mi ellene. ( 2 )

17.� N�zzen komoly arccal a t�k�rbe! Milyen ir�nyba �ll a sz�ja?

������ A.� Felfel�. ( 3 )

������ B.� Lefel�. ( 1 )

������ C.� Vizszintesen. ( 2 )

�

�RT�KEL�S

17-26 PONTIG

�n nem t�l alkalmazkod�. T�lzott �szintes�g�vel gyakran megb�ntja az embereket. Tanulja meg vir�gnyelven k�z�lni az �rz�seit. Meg�ri! Pr�b�lja meg mag�t belek�pzelni m�sok helyzet�be, legyen nyitott, ne f�ljen, hogy vissza�lnek a bizalm�val. Ne a t�sk�it mutogassa a vil�gnak, hiszen az emberek azt t�kr�zik vissza, ahogyan vel�k viselkedik.! Dics�rjen is, ne csak mindig kritiz�ljon, mert a k�rnyezete meg�rzi a szigor�t �s �gy nem csoda, ha egyesek ker�lik a t�rsas�g�t! Tanulja meg szeretni �s elfogadni �nmag�t. Ne feledje : A boldogs�g az �let apr� �r�meiben rejt�zik, bontakozzon ki �s �lvezze az �letet!

27-44 PONTIG

�n hangulatember, n�ha odaad�an kedves, m�skor kellemetlen�l t�sk�s, �gy folyton v�ltozik. �ltal�ban azzal kedves, akit szimpatikusnak tart. D�ntse el, hogy tetszeni akar-e a k�rnyezet�nek vagy ink�bb visszah�z�dik csendes mag�ny�ba. Ink�bb mondjon nemet, minthogy m�sok igy�k meg a lev�t a rossz hangulat�nak. Szedje �ssze mag�t a rosszabb napokon is. Ne hasonl�tgassa mag�t mindig m�sokhoz, �nben is megvan, amit m�sokt�l� esetleg irgyel, legyen tiszt�ban azzal, hogy a maximalizmusa gyakran h�tr�ltatja c�ljai el�r�s�ben. A k�rnyezete ellentmond�sos visszajelz�se hangulatv�ltoz�sainak eredm�nye, ne hagyja, hogy az �rzelmei uralkodjanak a tettein, �s hozza ki mag�b�l a legjobbat!

45-51 PONTIG

�nben minden megvan ahhoz, hogy sikeres �s k�zkedvelt legyen: simul�kony �s seg�t�k�sz, a kellemetlen t�m�kat pedig fejlett diplom�ciai �rz�kkel ker�li. Nem csoda, ha sokan keresik a t�rsas�g�t. Mindig mindenkin seg�t, mindenkit meghallgat, de ne hagyja, hogy kihaszn�lj�k. Ne akarjon mindig csak a k�rnyezet�nek megfelelni, figyeljen saj�t ig�nyeire is, �s tanuljon meg n�ha nemet mondani. Magabiztoss�ga �s pozit�v kisug�rz�sa miatt sokan irigykedve figyelik. Maradjon mindig �nmaga, mosolyogjon, �s ne hagyja mag�t elt�r�teni, m�g ha m�sok nem is l�tj�k mindig ilyen kedvez� sz�nben az �letet!